想要在每天的生活中找到更好的自己？那就趕緊加入每日瑜伽吧。這里不僅有豐富的課程，還有資深瑜伽大師悉心指導(dǎo)，從零基礎(chǔ)到專業(yè)級別的內(nèi)容應(yīng)有盡有。無論是在家還是隨時隨地練習(xí)，你都能找到適合自己的課程，通過陪伴式教學(xué)輕松上手，每日瑜伽為你的成長保駕護(hù)航。

來每日瑜伽，已經(jīng)有5000萬用戶選擇了這個平臺，專注瑜伽教學(xué)8年的他們，致力于讓每個人都能在這里從基礎(chǔ)開始練習(xí)瑜伽，甚至可以獲得海外名師的高級指導(dǎo)。個性化的課程定制，讓你的瑜伽之路更加順暢，為自己的健康投資絕對值得。

每日瑜伽如何打卡?

1、每次首次登錄每日瑜伽的官方APP時，軟件會自動提醒你完成打卡任務(wù)。這可是最簡單的方式哦！如果你錯過了提示，可以直接去“我的”個人信息設(shè)置，選擇“瑜幣任務(wù)”。

2、在“瑜幣任務(wù)”下面，你會看到“日常任務(wù)”，其中第一個就是“每日簽到”任務(wù)，點進(jìn)去輕松完成，即可打卡。

3、根據(jù)官方消息，簽到可以獲得20瑜幣，這可是獨一無二的機(jī)會，值得每一天都去領(lǐng)取，積累瑜幣看更多優(yōu)質(zhì)瑜伽視頻，還等什么呢？

軟件特色

1、囊括了40節(jié)瑜伽課程，300多種瑜伽體式，并且還有6首免費的背景樂供你使用，讓你接受身心的全面洗禮。

2、全新的課程計劃能夠幫助你規(guī)劃每日的訓(xùn)練，確保每一節(jié)課都高效有序。

3、高清視頻支持橫屏和全屏顯示，全程語音指導(dǎo)，背景樂也會陪伴始終，提供極致的身心體驗。

4、提供三種不同的課程強(qiáng)度供你選擇，包括低、中、高強(qiáng)度，無論你是新手還是老手，皆能找到適合自己的節(jié)奏。

5、課程時長靈活可變，有5、10、15、20、30、45分鐘多種選擇，完美契合你的日程安排。

6、不斷更新開設(shè)的豐富課程內(nèi)容，確保每次練習(xí)都有新鮮感，長期堅持都有好收獲。

7、適配所有手機(jī)和平板，隨時隨地都可以打開，練瑜伽沒有限制。

8、不僅有豐富的課程內(nèi)容，還有強(qiáng)大的社區(qū)功能，和朋友們一起相互鼓勵和支持。

功能介紹

1、全面的體式詞典，科學(xué)的訓(xùn)練課程和計劃加速你的蛻變，助你突破每一個瓶頸。

2、針對不同的基本水平和目標(biāo)，量身定制的課程讓每次訓(xùn)練都有效果，絕對值得期待。

3、即使是零基礎(chǔ)也不用擔(dān)心，專業(yè)導(dǎo)師會陪伴你，量身定制個性化訓(xùn)練方案讓你無壓力地進(jìn)步。

4、如果工作忙碌，開啟課程提醒，從此告別疲憊的半途而廢，每次訓(xùn)練都保持動能。

5、通過精準(zhǔn)的卡路里消耗和訓(xùn)練時長數(shù)據(jù)，全面記錄每次的效果，幫你更好地掌控健身情況。

6、豐富的社區(qū)內(nèi)容，專業(yè)教練一對一答疑，確保你在每一步都有清晰的指引。

7、無論是在家中還是在公司，不同的訓(xùn)練時長自由掌控，想練就練，隨時隨地不受限制。

每日瑜伽手機(jī)號怎么解綁?

每日瑜伽支持綁定多個社交帳號，比如手機(jī)號、微信和QQ。如果你想換綁手機(jī)號，按以下步驟進(jìn)行操作就好。

1、打開軟件，點擊底部“個人”選項，滑到最下方，找到“設(shè)置”選項。

2、點擊“帳號綁定”。

3、再選“更換”，根據(jù)系統(tǒng)的指引一步步完成。

更新日志

v9.68.2.0版本

1、全新的面部瑜伽專區(qū)上線，讓你每天練習(xí)都能保持青春的容顏~

2、專屬普拉提課程也來了，減脂塑形就靠它，快來試試吧！

v9.60.2.0版本

1.面部瑜伽專區(qū)全新上線，讓你越練習(xí)越年輕

2.你的專屬普拉提課程，減脂塑形就練它

版本日志

v9.41.1.0版本

1.首頁課程展示部位標(biāo)簽，練習(xí)找課更方便

2.今日目標(biāo)增加卡路里消耗，練習(xí)目標(biāo)更清晰

3.智能課表支持分性別和身體部位選擇課程，多方位滿足你的練習(xí)需求

4.明星導(dǎo)師帶你練習(xí)《快樂暴汗燃舞操》，簡單好跳，脂肪拜拜！

v9.38.1.0版本

·今日目標(biāo)增加卡路里消耗，練習(xí)目標(biāo)更清晰

·練習(xí)提醒位置更突出，助你輕松達(dá)成每日練習(xí)

·智能課表支持分性別和身體部位選擇課程，多方位滿足你的練習(xí)需求

·活力恢復(fù)瑜伽全新上線！體位法與呼吸深入結(jié)合，增加身心能量，消除疲憊

v9.31.1.0版本

·首頁欄目新增目標(biāo)選擇UI優(yōu)化，明確練習(xí)目標(biāo)，收獲健康身材

·練習(xí)模塊新增今日瑜伽練習(xí)進(jìn)度環(huán)，定制練習(xí)，助力目標(biāo)達(dá)成

·計劃快速開啟下一節(jié)課程功能優(yōu)化，保持瑜伽練習(xí)狀態(tài)，即刻開啟下節(jié)訓(xùn)練

·名師課堂課程上新，阿努薩拉五大能量元素瑜伽，讓你積聚身體能量，感受自然喜悅，回到健康與舒展的最好狀態(tài)

v9.30.1.0 版本

首頁欄目新增目標(biāo)選擇，明確練習(xí)目標(biāo)，收獲健康身材

練習(xí)模塊新增今日瑜伽練習(xí)進(jìn)度環(huán)，定制練習(xí)，助力目標(biāo)達(dá)成

計劃快速開啟下一節(jié)課程功能優(yōu)化，保持瑜伽練習(xí)狀態(tài)，即刻開啟下節(jié)訓(xùn)練

零基礎(chǔ)好課《瑜伽入門精練計劃》上線，精講精練！對瑜伽感興趣的你不要錯過哦

v9.26.1.0 版本

·用戶反饋新增分類選擇和圖片描述，我們很想傾聽您的聲音

·瑜伽計劃練習(xí)快速開始下一節(jié)課，連續(xù)練習(xí)速進(jìn)階，保持狀態(tài)不間斷

·減壓放松·舒緩療愈瑜伽，在缽音中進(jìn)行體式與冥想的結(jié)合，放松身心，療愈內(nèi)在

·新手任務(wù)優(yōu)化上線，更有趣的操作交互、更低的任務(wù)門檻，幫助每一個瑜伽小白快速入門

v9.25.0.1 版本

1. 用戶登錄注冊頁面調(diào)整，更清新的樣式，更便捷的操作，迎接您的每一次瑜伽練習(xí)

2. 瑜伽視頻課程縮放功能上線，放大視頻，不讓你錯過任何一個動作細(xì)節(jié)

3. 智能課表支持連續(xù)練習(xí)，無需退出瑜伽練習(xí)即可快速開啟新課

4. 臟腑疏通與排毒計劃上線，通過外養(yǎng)內(nèi)護(hù)的方式，為你清心火、塑美體

智慧團(tuán)建

小小手賬

快吧游戲盒

湛江購房網(wǎng)

志愿匯組織

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